荤素搭配一锅端

 时间:2024-10-30 16:02:57

1、把所有材料洗干净备用,胡萝卜去皮切丝

2、肉切丝,放一点点生粉, 搅拌均匀,(这样肉会嫩一点)

3、鸡蛋打碎到一个碗里,搅拌好

4、把锅烧热,放人食用油,加热80度左右,倒入鸡蛋,翻炒变金黄即可起锅、再倒入胡萝卜丝略炒起锅

5、加入1升左右的水(根据自己想喝汤的多少加)烧开

6、加人肉丝、胡萝卜丝(大概30秒左右)再放人青菜鸡蛋(再次烧开即可)

7、放人盐、葱花、生抽,一锅有菜有汤的美味佳肴就做好了,么么哒,好好吃哦,特别是小孩 喜欢,营养美味全有了

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