1、心理方面： 对知识的信心，这个不用多说。有信心才能有能力干成事。对待事物的积极性，这个可以被调动的，只看你想不想。兴趣性最为重要，但是要满满培养。注意力，注意力决定了记忆效率。。总之也就是从心里上调动可以被调动的一切。
2、生理方面：这个有先天的因素在内，比如：灵活的大脑，充足的睡眠时间，再一个就是高度放松，在紧张情况下很难进行有效记忆。
3、方法方面：以上两个方面时间上是为方法做铺垫的，而且也是最为重要的。大致有三个方面：观察力（阅读能力），思考能力（分析能力），以及科学的方法。
4、环境方面：在初期记忆中环境非常重要，一个好的环境可以增强心理认知方面的注意力。
1、我们可以知道影响记忆的有：
1心理
2.生理
3.方法
4.环境
我们可以根据这四个方面来入手，不断提高我们的记忆力。
