营养粥的做法

 时间:2024-10-12 12:19:24

1、绿豆丢弃坏掉的豆子洗净,小米洗净,然后将它们分别加入冷水浸泡。

营养粥的做法

2、干绿豆要浸泡至绿豆露出点白芽,这样容易煮熟,如果放在高压锅中煮,就不需要浸泡很长时间。

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3、将绿豆、小米放入煮锅中,然后加入适量的水,我加入了6碗水。

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4、盖上锅盖开始煮粥,注意人别走开,防止水开了会溢出。

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5、待水烧开后,这时开中小火就可以了,火不要太大。

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6、慢慢开始熬粥,要给锅盖开条缝隙,以免粥溢出来。

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7、小火煮1小时,中间也要不时地用勺子搅拌几下,防止糊锅底。

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8、将煮熟的鸡蛋捞出洗干净,剥去壳,将蛋黄和蛋白剁碎。

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9、将蛋黄和蛋白加入粥中,可以拌入粥中吃,可以看到粥很浓稠,浓香四溢,好吃营养,老少皆宜。

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