1、乳腺还有硬块需要在孩子哺乳的时候来按摩乳房，还要在日常饮食上吃水果，如橘子橙子西红柿等。
2、水果橘子和橙子肉都有白色的线丝连着，这种白色的线丝对乳腺疏通有作用，所以就要吃一些或将做煮熟来吃。
3、西红柿是常吃的蔬菜，西红柿有消炎的作用，所以患有乳腺硬结的妈妈就要常吃西红柿。
4、汤有激荡汤和鸡汤及骨头汤，都是哺乳期的孩子妈妈需要喝的，汤水多了，孩子哺乳就多了。
5、孩子妈妈在饮食上要吃熟烂的粥，这样容易消化，孩子哺乳的时候乳腺就很容易疏通。
6、乳腺的保养是在日常孩子哺乳期的时候要做的，要经常用双手按摩乳房，用热水热敷乳房，在饮食上要吃橘子橙子西红柿和汤粥。
