自制养胃减肥茶

1、首先，切一片生姜扔进茶杯里，加入红茶叶或者红茶包，再加入一点荷叶。

2、往杯里倒入热水，热水的量视自己的情苄念上妒况而定，但是必须要完全没过杯里的材料，然后盖上杯盖，5-10分钟之后即可饮用！

3、姜和红茶性温，荷叶性凉，加在一起可以适合任何体质的人长期饮用！另外，对于风寒感冒也有很好的疗效！