如何提升自己的情商

1、加强自我意识，也就是说加强对自身身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括生理状况、心理特征以及自己与他人的关系。

2、在日常生活中要有自制力，学会控制自己的情绪，学会保持冷静下来分析问题。

3、要有学会自我激励的能力，学会在困境中激励自己，提升自己的信心与勇气。

4、对待别人要有同理心，学会站在别人的角度去看待问题，不要将自己的观点强加在别人身上。

5、学会揣摩别人的心理，了解别人的内心想法，拥有控制别人情绪的能力。