1、防晒衫、阳伞和遮阳帽。户外活动，这些必不可少哦。你可以不必一次性带全这三样，但绝对不可以带。太阳辐射如此强烈，怎么可以不做好基础的遮挡工作呢？
2、隔离霜、防晒霜。人类的皮肤特别是女性的皮肤其实是很娇嫩的，强烈的紫外线容易灼伤皮肤。给皮肤涂一层“盔甲”，有助于保护嫩嫩的皮肤哦。防晒霜一般选择防晒指数30+，个人可以根据肤质自行选择。
3、牛奶。无论什么时候，牛奶的美白效果是不可置否的。牛奶营养价值高，美容养颜，又能美白。爱美的你，又怎能拒绝呢？早晚一杯牛奶，助你健康又美丽。
4、柠檬。富含维生素C的柠檬，酸甜可口，还可以减肥美白。女性朋友需要保持你好身材好复制，千万别忘了多吃柠檬哦。其实很多水果也有这种功效，柠檬尤为显著。所以，多吃柠檬吧。
5、白醋。相信很多朋友对“白醋美白”的说法表示惊讶。这么一瓶廉价的酸性液体还有此等功效！不必怀疑，事实就是这样。洗脸的时候加入白醋，皮肤更加洁净，长期下去，还会变得白皙哦。
6、黄瓜。不得不提一下黄瓜这一既可做菜，又可当水果，还能当护肤品的“万能蔬菜“ 。上火的时候用黄瓜做菜，皮肤不好的时候用黄瓜做面膜，一定能变白哦。
