保健养生超简单香煎黄花鱼

 时间：2026-02-16 18:28:15

1、清洗干净黄花鱼，鱼背上划花刀

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2、腌制半小时：用料酒、盐、姜丝、胡椒粉、少许鸡精

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3、沥干，装入保鲜袋

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4、撒入适量生粉

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5、按紧保鲜袋口，左右摇晃

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6、使黄花鱼均匀粘上生粉,使黄花鱼均匀粘上生粉

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7、香脆美味，蘸点番茄酱或酱油醋吧

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