1、乘车前不要吃得太饱，也别空腹。乘车前不能吃得太饱，也别空腹，或吃太多油腻食物。过饱会加重肠胃负担，很容易产生不适症状，空腹会使人体虚弱，很容易产生眩晕感觉
2、调整坐姿，坐车尽量作为调斜，身体斜躺座位，脑袋固定靠垫，最好闭幕养身，切记左右摇晃，尽量不玩手机，不看报纸，防止有晕眼花
3、尽量靠窗坐，靠车前坐不易晕车，因为车前颤动较少，并且视野宽阔，而且如有不适，可以开窗呼吸新鲜空气，缓解不适。千万别盯着床外飞逝的景色，容易让人产生眩晕
4、束腰、抱腹。束腰能减轻内脏的震动，若没穿束腰的衣服，可将外套脱下绑在腰上，也可以起到降低震动的效果
5、使用橘子皮、柠檬去异味。很多晕车都是因为对气味（汽油味）引起的，对这类的晕车，可采用橘子皮、柠檬、柚子等具有清心气味的水果进行防治
6、使用晕车药、晕车贴，晕车药一般在坐车前半小时至一小时空腹食用，注意：晕车药都有一定的副作用，不能追加服用。建议尽量少用。
7、按摩合谷穴，合谷穴可以直接作用于肠胃，按摩能有效的缓解头痛恶心的症状，该穴位于第一掌骨末端和第二掌骨基地部连接的中点，也就是通常说的“虎口”
8、按压内关穴，按压内关穴具有调节中枢神经的功能，可以提高人体对刺激的耐受度，是治疗晕车的有效方法，位于手掌内侧手腕处横纹正中上约两寸的地方
