如何缓解中考压力大

1、再过几天就要中考，那么对于初三学生就应该减少功课作业，来缓解紧张的情绪，在最后几天该怎么样的成绩就已经是什么样了，一些临时抱佛脚的学生其实不但起不到作用，反而给自己增加压力。

3、面临中考的学生基本是没作业的，都是处于复习状态，但是不要一直埋着头在教室不出去，也要给自己释放压力，比如打打球，跑跑步之类的。

5、如果遇到一些学生压力过大，情绪不稳定，那么对于家长一定要耐心辅导，让孩子明白，中考只不是是一次普通的考试而已，没必要那么紧张，人生路还很长，一定要经得起考验，父母永远是你坚强的后盾，等等话语来疏导孩子。让他们勇敢面对。