备孕期饮食注意

1、在备孕期，不要过多食用膳食纤维高的食物备孕女性和孕期女性适量食用，对防治妊娠糖尿病嘀芟苒疾有利。但是，经常大量食用会降低女性的生育能力，甚至导致女性内分泌紊柳暌杷笪乱。因此，专家建议备孕女性要少吃此类食物，例如全麦面包,意大利面等。

4、不能吸烟夫妻在怀孕前的半年应戒烟

6、备孕男性不要过量食用生大蒜多食生大蒜有明显的杀灭精子的作用。