如何才能戒酒

1、若真心想要戒酒，可以在医生的指导下服用一些戒酒的药物，使自己对酒产生厌恶感。

2、若真心想要戒酒，应学会逐步减少喝酒的次数，如一星期喝一次等。

3、若真心想要戒酒，可以通过一些方法来转移自己的注意力，如听音乐，散步等，

4、若真心想要戒酒，应将有关喝酒的东西扔掉，如酒品，酒杯等。