冬季养生粥的做法与功效

 时间：2026-05-18 23:02:41

1、花生米洗干净用冷水泡1小时，泡后的比较容易熟，红枣洗后用冷水泡1小时，然后全部倒入电饭锅中加适量的水煮30分钟

2、倒入洗干净的糯米一起煮，时不时地搅动

3、待糯米煮至6成熟左右加入剥好的板栗和核桃，其间还要适时搅动，待粥煮至粘稠即可出锅

  • 养生粥的做法与功效
  • 养生粥的做法与功效
  • 夏日养生粥的做法和功效
  • 养生粥之萸肉苁蓉羊肉汤的做法及功效
  • 冬季养胃：小米南瓜粥的做法
    • 热门搜索
    珍珠的功效与作用 买什么 欲盖弥彰什么意思 什么是猎头 香椿芽的功效与作用 银耳汤的功效与作用 什么是历史唯物主义 育儿知识大全 利多卡因的作用 幼儿园防火安全知识