海鲜潮汕砂锅粥▎铸铁锅的做法

 时间:2026-04-22 02:16:13

1、冬菜用水淘洗一下,然后用手使劲捏干水分; 米提前1小时用水泡好; 螃蟹洗刷干净、杀好去内脏、砍好; 鲍鱼洗刷干净、杀好去内脏、打花刀; 虾洗干净;

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2、高汤、姜丝、螃蟹壳、白胡椒粉、鱼露,放进锅里,中火至沸腾; 然后加入米,再次沸腾后转小火继续熬到米粒开花; (期间时不时顺着一个方向轻轻搅拌,除了搅拌和加东西的时候都要盖上锅盖)

海鲜潮汕砂锅粥▎铸铁锅的做法

3、要按照食材熟的速度来安排好进锅,比如我这锅: 先同时加入螃蟹的全部剩余部位、冬菜,看到螃蟹都变红以后, 加入虾,一样是看到它们变红了, 就同时加鲍鱼+芹菜粒; 然后就是等它再次沸腾,食材全熟; (期间时不时顺着一个方向轻轻搅拌,除了搅拌和加东西的时候都要盖上锅盖)

海鲜潮汕砂锅粥▎铸铁锅的做法

4、下进去的海鲜都煮好以后,加盐、牛奶、花生酱,搅拌均匀后离火; (就最后下的这点东西正常来说是不会让沸腾的粥又停止沸腾的,所以加完就赶快轻轻搅拌均匀后关火)

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5、盖上锅盖闷大概10分钟左右,使粥变得软绵浓稠;

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6、吃的时候撒上香菜、葱花; 可以开动啦 ️~

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