如何煮莲藕花生汤

 时间:2026-02-13 19:47:28

1、莲藕一条,猪骨一磅。

如何煮莲藕花生汤

2、食材图:花生、红枣、枸杞子、瑶柱

如何煮莲藕花生汤

3、红枣去核,不然容易燥热。

如何煮莲藕花生汤

4、先将猪骨飞水: 烧热一锅热水, 将猪骨放入锅内煮约15 – 20分钟, 

捞起。

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5、冲洗干净,待用。

如何煮莲藕花生汤

6、锅里加水放入莲藕一起煮。

如何煮莲藕花生汤

7、加入其它食材大火烧开后转小火煮1小时。

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8、调入适量的盐,可饮用了。

如何煮莲藕花生汤

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