1、每天至少要喝800ml水 每天喝水不但有利于美容也同样有利于减肥，因为每天喝适量的水能帮助氰筢薪檐脸部消除浮肿，还能犟峄烟锭冲去晚间身体里停留的废物，同时还能为身体补水，每天至少要喝800ml水，但是也不能多喝呦！
3、对酒精说“NO”夏季很多MM们喜欢喝啤酒或者红酒，可是你是否知道这些酒类含有酒精含有的热量很高，一杯200ml左右的酒精饮料，含有100千卜热量，会造成皮肤松驰和面部浮肿的，所以说想瘦脸就要对裁磕航浑酒精说不。
5、控制盐分的摄入盐份过分摄入就会造成脸部水肿的可能性增大，对于想瘦脸的MM们来讲，一定要控制盐分的摄入，一定要少吃含盐高的食物
