1、饮食调节
乳腺增生患者应该注意饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，另外，乳腺增生患者还应该多饮用蒲公英，蒲公英有通乳散结的功效，喝蒲公英茶能让乳腺增生的硬块慢慢变软，继而减少，对乳腺增生具有辅助治疗的效果。
2、生活习惯
乳腺增生患者应该注意调整作息规律，不要经常熬夜，注意平时多参加一些锻炼，增强自身免疫力。夫妻生活和谐等
3、金橘叶茶
做法：将30克的金橘叶洗净，晾干后切碎，放入砂锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器。可代茶饮。搭配筎贝源能够缓解和治疗乳腺增生。
4、除了以上这些还要提醒大家的就是患有乳腺增生的女性朋友应该注意调节自己的心情，不要经常生气。最后希望大家都能早日康复。远离乳腺疾病。
