如何回奶，消除乳房胀痛感

1、给宝宝断奶可是一个大工程，首先我们得为宝宝选好适合宝宝的奶粉并让宝宝能够接受。

2、当宝宝能够顺利的喝奶粉之后宝妈就要开始断奶的过程了，宝妈可以喝一些回奶的药物，这个要咨询医生哈。

3、还有就是去正规的医院让医生通过按摩的手法回奶，这个效果也是很好的。（我一个小姐妹就用的这个方法）

1、再就是饮食上可以吃一些利于回奶的食物，这样可以事半功倍一些。