如何快速学会胯下运球

1、手指八字点拨球，记住用手指来拨球，掌心不要触球。

2、绕八字，脚一定要站平行，腰背部一定要挺直，尽量用手指将球托过去。

3、单边胯下运球，球的落点在脚的1/3的位置，做完一次胯下，记住用双手将球抱住。

4、双边胯下运球，球的落点还是在脚的1/3的位置。

5、进阶版单边胯下运球，用手指，手腕将球拨过去。

6、单边连续胯下，一定要用手指，手腕发力，掌心不要触球。