怎样做韭菜花炒鱿鱼须

1、韭菜花洗净切段

2、鱿鱼须洗净切片后放入容器内，加入料酒和胡椒粉，生姜片腌制二十分钟左右捞出滤干

3、锅内加入植物油烧七成热放入辣椒爆炒一下，倒入鱿鱼须翻炒至六成熟

4、把韭菜花倒入继续翻炒至香最多一分钟，加盐和生抽，鸡精翻炒均匀关火；关键这一步撒上孜然粉拌匀即可出锅

5、由于鲜嫩多汁，韭菜花清甜非常好吃，颜值也非常高

6、低脂肪高蛋白，特别适合减肥人群