泛酸的功能和食物来源

 时间:2024-10-14 17:36:08

1、泛酸功能作用补助糖、蛋白质及脂肪的代谢。

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2、缺乏症状疲劳、心率加快、头痛、恶心、呕吐、体重减轻、食欲丧失、记忆衰退、腹泻、失眠、血糖过低。

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3、过量危害与毒性长期单独服用过量泛酸时,可能导致神经炎。

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4、食物来源动物肝脏、鱼、牛奶、糙米、胚芽精、豆浆、玉米、豌豆、花生、坚果类、蜜糖、瘦肉。

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5、主要应用帮助细胞的形成,螗徇吼笊维持正常发育和中枢神经系统的发育,能帮助抵抗传染病,缓和多种抗生素副作用及毒性,并有助于减轻过敏症状。

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