1、养成好的习惯。美白牙齿是一个持续的过程，无论使用什么产品都不能一劳永逸，产品使用多了对牙齿也不好，所以平时要养成好的习惯。如，按时刷牙，吃过饭后漱口，多吃水果蔬菜等，有蛀牙等牙齿问题及早看医生。
3、使用盐、小苏打、白醋等刷牙。大家都知道盐有美白牙齿的效果，其实小苏打，白醋等也可以美白牙齿，这里不方便一一说了，我也试过这些菱诎逭幂方法，小苏打还有白醋效果还是不错的，不过一定要坚持哦。如果出现不适现象，应立即停止，注意口腔健康哦。
5、使用美牙粉。美牙粉一般是混着牙膏使用，可以美白牙齿，价格相对客观。不过不要轻信网上说的蛀牙，四环素牙等也能改善。有了蛀牙等牙齿问题就赶紧去医院看一下吧，就不要轻易使用这些产品了。
