预防眼睛近视

1、眼珠转动法，头向上下左右转动时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法，头向后仰并不停的眨眼，使血液通瘃槽卺栉畅。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。眼镏镐诶铯睛体操，中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦5分钟，然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。