如何炒出健康的花生米

 时间：2026-04-27 00:23:14

1、将花生米用水洗净   用厨房纸将外表水擦干

2、将花生米倒入少许食用油拌匀   食用油的量要很少，将花生米全身沾上即可

3、将拌好的花生米放入平底盘中，用微波炉里高火两分钟后取出 

放少许食盐在花生米拌匀

4、冷却后即可食用

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