脸上长痘痘怎么办？

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  对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

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   尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎。

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  饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、不要抽烟。

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  养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜。

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  睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。