经常按摩肚子有哪些好处呢

1、助消化经常按摩肚子能增加胃肠蠕动、加快腹部血液循环，促进胃肠平滑肌的收缩，使腹内蠕动加强，有很好的助消化作用。

3、预防便秘按摩腹部首先可以促进肠蠕动，消除便系砺棱髯秘，加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用。

5、对肠炎有缓解的作用经常按摩腹部对慢性胃肠炎、慢性胆囊炎、胆石症、肥胖和习惯性便秘都有一 定的缓解和治疗作用。