茄汁鲷鱼通心粉

 时间:2026-02-12 22:29:55

1、通心粉放入加盐的水中煮至7-8成熟(捞出切开没煮熟的部分还有少许即可)

茄汁鲷鱼通心粉

2、鲷鱼肉切丁,加白酒撒少许盐抓腌下。

茄汁鲷鱼通心粉

3、煮好的通心粉捞出后烫洗净后分成小朵的西兰花

茄汁鲷鱼通心粉

4、锅内放入切好的蒜碎爆香,放入切好的番茄丁,加少许橄榄油,翻炒均匀。

茄汁鲷鱼通心粉

5、加入番茄酱和汤炒成番茄酱

茄汁鲷鱼通心粉

6、加入切好的洋葱和少量水煨煮

茄汁鲷鱼通心粉

7、用盐适当调味

茄汁鲷鱼通心粉

8、加入腌制的鲷鱼丁炒至变色

茄汁鲷鱼通心粉

9、放入烫好的西兰花炒拌均匀

茄汁鲷鱼通心粉

10、盛盘即可

茄汁鲷鱼通心粉

  • 茄汁牛肉焗通心粉
  • 意大利通心粉怎么做?
  • 宝宝辅食之怎么做茄汁鸡肝鲜蔬通心粉
  • 奶酪焗肉酱通心粉
  • 浓汤宝煮通心粉
  • 热门搜索
    太监怎么净身图片 吃多了胃难受怎么办 哈尔滨师范大学怎么样 宝健产品怎么样 后脑勺痛是怎么回事 虫牙痛怎么快速止痛 肌肉痉挛怎么办 微信怎么解绑手机 cad墙线怎么画 仝怎么读音