如何提高孩子的免疫力

 时间:2024-10-11 21:23:37

1、提高孩子的免疫力,也不能“拔苗助长”,需要循序渐进才好:关注孩子的成长,应该达到同龄人的平均身高和体重。孩子太瘦或者太胖,都不利于后天抗病能力的提升

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2、注意营养均衡,很多孩子由于大人的喂养习惯不好,逐渐养成了挑食的习惯,造成了营养的不均衡,这一点要从给宝宝添加辅食开始,做到孩子饮食的多样性;

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3、适当参加锻炼,经常参加户外活动,对孩子身体发育和健康素质的培养至关重要;孩子外出锻炼,要选择天气良好的时刻,要避免孩子过度疲劳,还要做到持之以恒;

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4、注意个人卫生,保持孩子的口腔卫生,从小养成刷牙漱口的习惯;饭前便后要洗手,防止病从口入;空气污染严重,或者出入人群密集地区,应该养成佩戴口罩的习惯等;

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5、坚持母乳喂养,不滥用抗生素,以及定期注射疫苗等措施,对提高孩子的免疫力也是非常有帮助的。

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6、孩子小的时候,经常感冒发烧,可以说是一种正常的现象。酋篚靶高需要注意的是,如果孩子的身高、体重或者智力发育严重滞后;或者出现了持续高热、饮食不佳、意识不清等情况;

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7、或者常规用药,缠斡鲡溧症状不见好转等情况,则需要找专家会诊。孩子的免疫力,不存在强或者弱的问题,它需要循序渐进的培养。但是,一个人的免疫力可能存在着“缺陷”的问题,这才是我们需要高度重视的。

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