穿凉鞋最好不要光脚。不穿袜子直接穿鞋，直接让脚上的皮肤浸泡在汗液里，如果再穿上透气性不是很好的皮鞋、旅游鞋，脚就会变白，同时由于真菌在湿热的环境里极易生长，还会激发脚部真菌感染，时间长久的话，还有可能引起足部“角化”。
穿凉鞋不要光脚
尽量不要光脚穿鞋，天气较热的时候可以选择薄一点的棉质袜子，这样可以很好地吸汗，必要时，可以经常加垫棉质鞋垫，穿凉鞋最好也不要光脚，穿凉鞋看似应该是透气很好了，但脚底毕竟还是要直接接触凉鞋，那些部位也是隐患。
天气较热的时候可以选择纤薄的棉质袜子，这样可以很好地吸汗，必要时，可以加垫吸水性较好的棉质鞋垫，有对塑料凉鞋皮肤过敏，增加外伤和感染几率，光脚穿鞋使足部皮肤大量暴露在外，光脚穿鞋确实存在很大的健康隐患，所以平时生活中如果喜欢光脚穿鞋的话，那么应该要尽量避免。
