1、热身运动,冬天有时在一个地方饶主碌妒待久了,就会感觉脚底发冷,这时可以适当运动,以便增加脚部血液循环,从而产生更多热量,这样脚就不冷了。

3、泡热水,脚部发冷,可以用热水泡脚,这样不仅热得快,而且热得比较透彻,这样很舒服的,尤其是睡前泡一次脚,更是睡得香。

5、两脚互搓,如果脚很冷,可以用两只脚相互摩擦,这样多来回几次,脚部就会发热,而且也能锻炼脚部的灵活性。

时间:2024-10-16 08:03:06
1、热身运动,冬天有时在一个地方饶主碌妒待久了,就会感觉脚底发冷,这时可以适当运动,以便增加脚部血液循环,从而产生更多热量,这样脚就不冷了。
3、泡热水,脚部发冷,可以用热水泡脚,这样不仅热得快,而且热得比较透彻,这样很舒服的,尤其是睡前泡一次脚,更是睡得香。
5、两脚互搓,如果脚很冷,可以用两只脚相互摩擦,这样多来回几次,脚部就会发热,而且也能锻炼脚部的灵活性。