时间:2024-10-12 11:51:21
1、当在平坦的道路上,为了舒适又优雅,走路的正确姿势应是脚跟先着地,之后慢慢过渡到脚掌着地。
3、上楼梯时,尽量将重心放在脚掌,下楼梯时,则尽量使整个脚同时着地。
5、在闲暇时间可以穿着高跟鞋多多练习走路。