如何查看自己曾经退出的QQ群

1、登陆自己的QQ然后点击下方设置面板，然后找到消息管理器。

2、点击上方的群命令，如图所示。

3、找群消息后，这里边有一个“已退出的群”

4、点击展开这个栏目，里边就是自己这个qq退出的群组列表了。

5、还可以查看信息，或者是把消息记录给导出来。