孕妈妈怀孕食谱推荐：[2]猪蹄炖海带

 时间：2026-02-14 00:21:49

1、海带洗净切成菱形片，

猪蹄收拾干净 备用

2、锅中加清水，放入猪蹄，

大火煮开后撇去浮沫

3、加入适量黄豆，葱段，姜片，醋，小火煮40分钟， 

然后放入海带，煮致海带软，放入盐调味即可食用

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