丰盛的午餐——盒饭

1、蘸料

           吃快餐还是盒饭离不开蘸料，一般有蒜汁、辣椒油、胡椒粉等等。

2、大米饭

         盒饭以大米饭为主，主食是蒸好的白米饭，外加几份菜肴。

3、荤素搭配

           盒饭也讲究荤素搭配，注意饮食健康。

4、自由选择

         在自助餐里面一般会有很多菜肴可供选择，自己可以根据自己的爱好选择要吃的菜肴。

5、鸡蛋

          一般快餐盒饭里面都会加一枚鸡蛋荷包或者一个鸡腿，这样营养才更好。

6、餐具

           餐具是经过高温消毒的，可以放心使用。