吃不胖的山药鲍鱼排骨汤

 时间:2026-04-27 13:20:52

1、鲍鱼去内脏,用刷子刷洗干净,山药切一小段皮,排骨和两片生姜一勺料酒卓水!

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2、将排骨、鲍鱼、西洋参放入砂锅中,倒入足量清水,关火煮1小时

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3、炖的时候,锅盖可以打开,如上图所示?防拍打罐

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4、一小时后打开盖子,放入山药,再炖20分钟

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5、加入枸杞,再煮5分钟!

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6、关火,加入芹菜和鸡精调味!

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