1、第一种种方案：取适量红糖放入入口约15分钟，使牙齿浸泡在糖溶液中。再用更强的牙刷反复刷牙2 - 3分钟，最后用生理盐水刷牙1 - 2分钟，早晚各一次。
2、第二种方案：想到柠檬大家都会觉得牙齿一阵发酸，所以很少有人直接食用柠檬的，我们都知道柠檬蜂蜜水有美白的功效。其实我们在刷牙后，也可以用棉签蘸点柠檬汁在牙齿缝隙，坚持一段时间，牙结石就会掉。
3、第三种方案：白醋用来对付牙结石也是非常有效的，白醋中含有大量的醋酸，可以有效溶解牙垢。只需在嘴里含一勺白醋，每次4分钟左右，然后吐掉漱口即可，不过一个月使用一次就可以了
