1、 搞清楚原因。
夏天里患了感冒，很多人都会以为是吹多了空调的原因，其实是不一定的。夏天感冒也许是因为细菌传染的，也许是热感冒，要先搞清楚原因再治疗。
2、 空调方面。
空调在使用之前，已经放置了很长的时间，里面隐藏了很多的细菌，如果不清洗空调就使用，里面的细菌会被人吸进肺部导致各种疾病。所以，一定要定期清洗空调。
3、 观察症状。
吹空调感冒了，要看看自己是什么症状，如果只是打喷嚏流鼻涕，可以通过喝热水发汗的方式来治疗，如果出现了体温不正常，发热或者发冷的症状，那就及时恢复正常体温。
4、 温度调节。
开空调要注意温度的调节，特别是晚上睡觉的时候，温度最好调到二十五度左右，还要盖上一层薄毯子。如果已经感冒了，就不能再吹空调了，改吹电风扇。
5、 饮食方面。
夏天天气炎热，再加上已经感冒了，食欲就会比较差了，这个时候，最好以各种粥类为主，比如绿豆粥、红豆粥，再搭配小点心之类的食品，不要吃夜宵和冷食。
6、 生活方面。
吹空调感冒了，在生活方面要注意一些，工作节奏要放慢些，如果感冒很严重，可以请几天假在家里好好休息。每天晚上早点休息，早上可以稍晚点起床。保持室内环境的干净。
