乳腺增生胀痛怎么办 乳腺增生如何治疗

1、改变生活习惯：少吃油炸食品，高热量、高脂肪的食物，少吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。保持良好的生活习惯，生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜

2、　对于乳房胀痛，中医认为是因为腺管堵塞不通造成的，不通则痛，所以对于乳腺增生，我们可以利用康韵筎贝源对乳腺进行疏通，来帮助我们消除乳房疼痛，恢复乳腺健康。

3、学会排解压力。目前乳腺增生呈现低龄化发展的趋势,很大一部分人是因为长压力较大,总是郁闷也很容易导致乳腺增生结节。