1、生吃食品,喝点果汁。生吃某些食品和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

3、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的工效。

5、幸免吃糖和精制碳水化合物。此类食品不仅会导致蛀牙,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

7、嚼西芹。如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。

9、勤刷牙。天天刷牙2-3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。

时间:2024-10-16 13:26:11
1、生吃食品,喝点果汁。生吃某些食品和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。
3、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的工效。
5、幸免吃糖和精制碳水化合物。此类食品不仅会导致蛀牙,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
7、嚼西芹。如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。
9、勤刷牙。天天刷牙2-3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。