快乐好孕分享：[1]哪些食物可以助孕

1、核桃：含有蛋白质、维生素E、钙、磷、镁、锰、锌等增强性功能的营养物质，有健肾、补血、益胃、润肺等功能。

3、鸡蛋：含有蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷以及铁等多种营养物质，是性生活后补充体力的最佳食物。

5、泥鳅：具有养肾生精的功效，这是因为泥鳅肉含有一种“河洛克蛋白质”的物质，有促进精子形成的作用。

7、大豆制品：大豆制品中的冻豆腐含有丰富的精氨酸，可以有效提高性功能，消除疲劳。

9、牛肉：中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强筋健骨的功效。牛肉含锌量也是非常丰富的。