时间：2024-11-03 03:18:26
1、准备一根竹节绳（这种绳子好跳双飞），推荐跃动牌的（如图）。
3、练完以后，就可以开始练基本跳了（跳好基本跳是双飞的基础）
5、你还可以邀请你的小伙伴们一起跳哦，增加乐趣！
