怎样预防脑血栓

1、睡前半小时喝水。研究发现，三个时间喝水最防心脏病：清晨一杯水降低血粘度，睡前半小时适量饮水防止脑血栓，半夜醒来喝点水也能防止心脏病。

3、适度活动。活动能增加血液循环，适度的活动能有效预防脑血栓。