教你做出一顿快速又有营养的早餐

1、第一步，准备好所有的食材。苹果一个，燕麦一人份，木瓜粉适量，小碗一个。

2、第二步，将一人份燕麦倒入碗中，再倒入适量的木瓜粉。

3、水烧开后，将水倒入，用勺子将木瓜粉和燕麦搅匀

4、然后等燕麦膨胀了之后，再加点木瓜粉，继续搅拌，直到燕麦的颜色变成淡淡的黄色

5、第五步把苹果切成块，放到燕麦中，然后就好好享用你的早餐吧！