孩子不愿意自己吃饭怎么办？

1、给孩子准备一个儿童椅和儿童餐具，放手让孩子自己动手吃饭。

2、不要担心宝宝吃不饱，当他开始玩食物和坐着不耐烦时就可以捡走食物了。

3、宝宝不吃饭的话，可以4个小时内只给水喝，4个小时内不要给任何食物。到了4个小时后在将饭菜热给孩子吃，同样的饭菜分分钟就吃完了。