1、身体质量指数,简称BMI。是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,女生的健康范围是18.5----24
2、体重。以160cm身高的女生为例，她们的标准范围是95斤---122斤。
3、腰围。女生的腰围要在80cm以下，是健康的状态。超过80cm就威胁到健康了。65---80cm到是健康的腰围范围。
4、臀围。臀部是可以通过力量训练来增大的。女人最有魅力的腰臀比为0 75~0 8。两种保持在这个范围就好。
5、大腿围。女生的大腿围标准值是：46厘米~60厘米。
6、小腿围。女生的小腿围标准值是＞33厘米
