糖尿病患者的饮食建议

1、宜吃高纤维食物，如芹菜、扁豆、西兰花等。

2、宜吃含糖低的蔬菜，如蒜苗、苦瓜、山药、茄子、芦笋等。

3、宜吃含钙丰富的食物，如芸豆、绿豆、豆腐、豆干等。

4、宜吃富含硒的食物，如甘蓝、茄子、胡萝卜、彩椒等。

5、宜吃富含维生素B和维生素C的食物，如油麦菜、猕猴桃、蓝莓、橙子、柚子等。

6、宜吃五谷杂粮等粗粮类食物，小米、糙米、黑米、燕麦、荞麦等