1、生姜：
有祛寒辛温解表除湿，改善局部血液循环的作用。怕冷，手脚冰凉者适宜。
2、红花：
具有活血通络，祛瘀止痛的作用。预防减轻静脉曲张，末梢神经炎。手脚发麻，关节疼痛，冻疮者均适宜。
3、食盐：有清洁杀菌，去角质，去寒气作用。可以用于脚气 感冒患者。又因食盐成份可进心和肾，所以具有补肾抗衰效果。
4、艾叶：
具有理气血，散寒，止血，祛虚火的作用，能改善肺功能。对口腔溃疡，咽喉肿痛，慢性支气管炎患者适宜
5、花椒：
有杀菌，除湿温中散寒作用。可以暖宫，预防脚气，痛经，防感冒，增强自身免疫能力。
