1、首先我们需要打开excel文件，打开文件后选定需要更改设置的区域，然后点击“开始”菜单。
2、在“开始”菜单中，点击下图箭头所指的“格式”，然后在展开的下拉菜单中点击“设置单元格格式”。
3、除此之外，我们还可以在选定区域后，在选定的区域右击鼠标，点击“设置单元格格式”。
4、在打开的设置单元格格式对话框中，如下图所示，点击第二个选项卡“对齐”。
5、在“文本控制”一项中，点击“缩小字体填充”，选择完成后点击页面右下角的“确定”按钮。
6、返回页面中，如下图所示，我们在单元格中输入文字，文字会自动缩小以适应单元格。
