1、喜好饮食高热量，重口味的食物：比如油炸食品，口味重的食品，摄取盐分过多，会造成身体浮肿。
2、走路趿拉脚：走路姿势不对或者鞋子不合脚，不仅会影响足部健康，还会造成肥胖。
3、久坐：上班族经常是这样的情形，一坐就是八个小时，做的时间长了，屁股自然会变大。
4、跷二郎腿：看似很悠闲的动作会让你发胖哦。跷腿时间长了，会阻碍下半身血液循环，循环差了，代谢自然会慢，下半身就会浮肿。
5、爱穿紧身服装：太紧身的服装会阻碍身体正常活动，阻碍血液循环，造成脂肪堆积。
6、运动方式不正确或长时间站立：会造成萝卜腿或小腿粗壮，浮肿。
7、内分泌紊乱：比如一顿饱一顿饥，意外怀孕，乱服减肥药等都会造成女性内分泌紊乱，导致脂肪大量堆积在腹部和大腿部位。
