经期期间能不能喝茶

1、对浓茶说“不”。浓茶中含有大量的咖啡碱，能提高人体的懋鲕壶迎基础代谢，在经期引用会引起痛经，因此经期不能喝浓茶。

2、浓茶中含有大量鞣酸，易和食物结合成沉淀，影响铁的吸收，容易导致缺铁性贫血。

3、在经期不喝茶，但是在经期前和经期后喝玫瑰花茶，能够调节身体不适。因此可以在非经期时间适当喝玫瑰花茶。

4、经期不喝茶，但是可以多喝热水，能使身体舒适。

5、经期注意保暖，不要感冒，如果感冒会加剧人体不适，会非常难受。